Atasi Haid dengan Mengkonsumsi Madu

Atasi Haid dengan Mengkonsumsi Madu

Atasi haid dengan mengkonsumsi madu

Haid atau Menstruasi merupakan hal yang akan dan pasti dialami oleh wanita ketika beranjak dewasa atau remaja, haid sendiri terjadi karena tidak adanya pembuahan ke sel telur yang ada di rahim sehingga  sel telur tersebut akan mati , sel telur yang mati akan keluar bersamaan dengan darah yang berasal dari dinding rahim, salah satu fasse reproduksi ini dipengaruhi oleh adanya hormone esterogen dan progesteron.

Biasanya wanita akan mengalami haid ketika menginjak usia 12 – 13 tahun, selain itu ada juga yang mengalami masa haid pertama saat usia 16 – 18 tahun,

Banyaknya darah yang keluar akan menyebabkan wanita mengalami gejala – gejala seperti anemia, oleh karena itu wanita membutuhkan asupan gizi yang cukup sehingga tidak terkena anemia. wanita yang sedang haid biasanya memiliki gejala – gejala sbb :

1. Emosi wanita yang sedang mengalami  haid biasanya tidak stabil.

2. Wanita akan sering merasakan pusing, perut kembung dan nyeri, dan badan akan terasa pegal – pegal

3. bagan bawah dan payudara akan merasakan nyeri.

4 Bau badan berubah, alergi kulit, dan muncul jerawat di wajah.

gejala haid yang dialami oleh tiap wanita bisa berbeda, gejala diatas merupakan gejala yang bersifat umum saja.

Saat mengalami masa haid, wanita sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gizi dan nutrisi sehingga bisa terhindar dari kekurangan gizi, salah satu asupan gizi yang sangat baik bagi tubuh wanita adalah madu,para kaum wanita tidak  perlu khawatir mengalami penaikan berat badan karena madu tidak akan menambah berat badan jika dikonsumsi dengan dosis yang pas, selain itu madu juga sering digunakan untuk diet.

Madu memiliki peranana yang penting bagi wanita yang sedang mengalami masa haid antara lain .

1. Dengan meminum madu tubuh akan memiliki asupan zat besi yang cukup sehingga produksi sel darah merah akan meningkat dan wanita yang terkena haid akan terhindar dari resiko terjadinya anemia.

2. Madu juga memiliki kandungan askorbat atau vitamin C di dalamnya sehingga akan membantu proses penyerapa zat besi dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga wanita yang sedang haid tidak akan mudah terkena penyakit

3. Selain itu madu juga mengandung senyawa peroksida, senyawa ini sangat berguna bagi wanita karena dapat andanya bakteri yang bisa menyebabkan keputihan.

4. Madu mengandung gula yang alami sehingga akan dengan mudah diserap oleh tubuh, madu juga dapat mengobati rasa nyeri yang terjadi di perut saat fase haid.

5. Madu memiliki kandungan nutrisi yang lengkap sehingga wanita bisa mengkonsumsi nya secara teratur untuk menjaga tubuh saat haid

6. Madu juga akan mengurangi rasa sakit yang timbul di beberapa bagian tubuh saat terkena haid, hal ini dikarenakan adanya sifat madu yang sebagai anti inflamasi atau anti radang.

tetapi agar anda mendapatkan manfaat yang maksimal dari madu anda harus bisa memilih madu yang asli dan terjaga kualitasnya, oleh karena itu hendaknya anda membeli madu yang terjamin kualitasnya, contoh nya dengan membeli produk madu dari Arba’in Jaya Mandiri yang sudah terjamin keaslianya, anda dapat mengunjungi website resminya disini

atau melakukan pemesanan melalui WA/SMS/Telepon di 0816574300